O começo de tudo

Oi pessoas, primeiro de tudo queria agradecer os comentários e o apoio das pessoas maravilhosas que passaram por aqui, eita gente simpática, isso é muito bom :)

Gente, terceiro post e já estou com crise criativa, é mole? ahahah
Eu queria falar sobre o "start" para o meu processo de emagrecimento mas eu tô com uma preguiiiiiiiça, tenho tanto para falar sobre isso e ao mesmo tempo uma preguiça que não me permite rs Mas vou tentar falar um pouquinho...

Bom...como eu falei no post anterior, há muitos anos venho estando insatisfeita com meu corpo, meu peso, minha falta de disposição para fazer as coisas mais simples (como por exemplo subir escadas), porém sempre tinha um motivo para adiar a decisão. O motivo da vez era o trabalho no hospital Pedro Ernestro, eu não tinha tempo para almoçar, lotada de pacientes até a alma e sempre acabava comendo 3 salgadinhos de almoço, fora o amendoim que eu comprava 3 e ficava comendo (aquele cheio de açúcar sabe? gostooooso, mas engoooorda rs) e balas, chocolates e afins. Na época eu não percebia que isso (falta de tempo) era uma desculpa para eu comer o que quisesse, pois até mesmo sem tempo você pode se planejar para comer coisas mais saudáveis e não tão calóricas, mas enfim...não era ainda o momento de eu perceber certas coisas. Então eu comia feliz da vida, mas eu já tinha o mínimo (mas mínimo mesmo) de consciência sobre alguma coisa que eu ainda não sabia o que era rs Então eu começei a frequentar uma academia...a Body tech !! Gente foram as idas a ESSA academia que foi o início de tudo. A academia é perfeita, eu viciei hahaha Eu começei a frequentar a academia todos os dias e fui perdendo peso mesmo comendo que nem uma louca. No final de Agosto quando me demiti do hospital eu tomei a decisão de tentar fazer uma dieta não muito restrita com a minha amada endocrinologista, que eu sempre ia nela e ela ria de mim, porque eu nunca fazia o que ela me mandava. Mas nessa época alguma coisa tinha mudado em mim e eu estava decidida. Ela passou uma dieta tranquila e eu fui comendo menos do que ela prescreveu naturalmente, no final de Setembro voltei lá e tinha perdido 9 kilos.
Hoje parando para pensar no início da minha dieta, eu acho que foi muito legal a forma como eu começei. Eu comecei sem expectativas, sem muita ansiedade de ver logo um resultado.Emagrecer era uma decisão que não tinha mais como ser adiada, e se eu ficasse passando privações como acontecia antigamente e contando as calorias, isso inevitavelmente iria me gerar frustrações e eu ia acabar desistindo novamente, como já tinha acontecido antes. Quando você se esforça muito para uma coisa, quando você se machuca muito para conseguir um resultado você vai esperar MUITO em troca e sempre vai acabar se frustrando. Se você faz uma dieta MUITO restrita, se você emagrece 5 kg é pouco, tinha que ter emagrecido 10 kg.Comigo acontecia isso. E o nosso corpo não reage dessa forma né gente, todos sabemos que o metabolismo lentifica quando mandamos muito pouco alimento para ele, ele não acha legal não rs Ele quer as comidinhas de voltaaa e segura tudo, ele não acha maneiro passar fome !

No meu caso a academia ajudou demais, ela foi um estímulo e tanto....porque eu via os resultados e sabia que dependia só de mim potencializar aquilo. Comecei a avaliar se realmente valia a pena ficar 2 hs malhando e chegar em casa e acabar com todo aquele esforço que eu tinha feito. Hoje em dia eu sinto prazer em malhar, eu amo ir a academia, todos os professores se orgulham do meu progresso, da minha força de vontade, é um ambiente que eu me sinto acolhida, me fez muito bem, muito além da atividade física.


Hoje em dia eu passei dos 117 kg para 90 kg (eu não sei fazer aquela barrinha LINDA, que depressão buáaa....me ajudem meninas? hahaha) . Já eliminei do meu corpinho 27 kg ! Hoje em dia além de malhar MOOOITO (que eu acho que é o que me ajuda mais a emagrecer) eu faço Vigilantes do Peso, acompanho com a endocrinologista, tomo plenty porque ninguém é de ferro né (anfetamina nunca mais).Mas tenho certeza que isso não vai me atrapalhar e nem quando eu parar com o remédio eu irei engordar de novo, porque eu estou me alimentando direitinho, salve raras excessões, que eu acabo comendo alguma coisa gostosa, mas é um dia e no outro eu volto para a linha. Porque isso é uma reeducação alimentar e não uma tortura alimentar né rs Eu levei 5 anos para adquirir esse corpitcho, não tem como perder todo meu esforço de 5 anos em menos de 5 meses né?? E todo o dinheiro que eu gastei com comidinhas para investir em um corpinho mais redondo, vai todo embora assim em meses?Não pode hahahah Tô brincando, quero mais é que esse dinheiro saia todo do meu corpo mesmo rs

Obvio que tem horas que eu não quero mais saber de nada, que eu quero é que o mundo acabe em comida mesmo...mas isso é um dia, dois dias...eu não desisto mais da minha reeducação depois de dias como esses, hoje em dia eu aprendi que ninguém é de ferro, que todo mundo tem suas recaídas, que todos são seres humanos passíveis a erros SIM, mas também que tem a mesma capacidade para CONSERTAR esses erros !! Espero que eu possa continuar assim por muito tempooo hhahahahahhaa

Beijos

até a próxima =)


Ps: se vocês pudessem me linkar eu iria achar super divertido rs Assim que eu souber como se faz para linkar as pessoas irei linkar todas :) AHHHH e assim que eu souber como se faz para publicar foto irei colocar a minha aqui para vocês saberem como eu sou...perceberam que eu não sei fazer nada né hahaha Com o tempo eu aprendo :)
Ps2: Claudia, você comentou no post anterior mas não deixou nenhum endereço de blog e nem e-mail para que eu pudesse responder para você, se passar por aqui novamente deixa um meio de comunicação virtual de contato heheheh Queria muito poder responder seu comentário super carinhoso :)

UPDATE : A minha assessora para assuntos bloguisticos me ensinou tudooo ahhahahha Agora já tenho foto e já sei escrever coloridinho e alinhar. Tô chique bem !!! rs

Posted by Nathália at 1:17 PM